Terug

Daily Moves (E learning)

Het aanbod van DailyMoves is zeer actueel en vormt een unieke combinatie van vitaliteit, technologie en psychologische inzichten. We geven de gebruikers een ritme om dagelijks aan je welzijn te werken en volledig tot bloei te komen. Daily Moves bestaat uit dagelijkse lesjes, oefeningen, opdrachten, klein dagelijks geluk en nog veel meer. Door de lesjes in je schema in te passen, creëer je een ritme voor well-being. DailyEat * Basisrecepten * Ontbijtrecepten * Sappen * Salades * Vis en vleesrecepten * Energy bars DailyFun * Sociaal contact zoeken en versterken * Dansen en zingen * Cultuur * Rituelen * Lachen DailyMood * Veerkracht * Omgaan met stress * Conflicthantering * Zelfvertrouwen * Karakterontwikkeling * De beste versie van jezelf DailyFit * Dynamische warming up * Core spieren * Buikspieren * Benen * Borst en Rug * Onderarmen en polsen * Diverse vormen van Yoga * Korte Yoga flows DailyMind * Meditatie * Ontspanning * Visualisatie * Timemanagement * Gedachten sturen * Aandacht richten