Terug

Mentaal optimaal

Hoe vind je een goede balans tussen werk en privé? Moet je te veel ballen in de lucht houden, heb je een jong gezin, ben je mantelzorger of zijn er andere life events die veel van je verlangen? Wordt weerbaarder en krijg duurzame grip op je energiehuishouding met behulp van een mentalcoach, een luisterend oor waarbij je vertrouwelijk je situatie kunt delen. Samen met je coach ga je aan de slag om beter om te kunnen gaan met werkdruk en de balans werk en privé. Je energiereserves worden weer aangevuld; je krijgt inzichten in stressklachten en de oorzaken hiervan. Met de coach worden praktische acties, die helpen om inzicht te krijgen en energie op te bouwen, in kaart gebracht. De coaching is een combinatie van 3 videogesprekken en online coaching. Verder kun je 24/7 contact opnemen met de coach voor ondersteuning en vragen.