Mindfulness
Ben je snel afgeleid of heb je veel stress? Leef je op de automatische piloot of ben je steeds maar bezig met wat je hierna moet doen? Wil je meer in het moment zijn en bewuster leren omgaan met je gevoelens en gedachten? Kies dan voor de LOI-cursus Mindfulness en zet de eerste stap richting een gelukkig en ontspannen leven. Mindfulness is een techniek uit het Boeddhisme om bewuster en positiever in het leven te staan. Daarnaast kan het gebruikt worden om (werk)stress en lichamelijke klachten te verminderen. De cursus Mindfulness gaat onder andere in op meditatie, yoga, ademhalings- en bewustzijnoefeningen, acceptatie en zelfanalyse. Je leert niet alleen de theorie, maar gaat ook zelf aan de slag. Zo oefen je o.a. aan de hand van online hoorcolleges. Na afloop van deze mindfulness-cursus sta je bewuster en met meer aandacht in het leven.
Terug
Mindfulness
Aanmelden
- Prijs
- € 509,00
- Jouw budget
- € 250,-
- Resterend budget
- € 54,20
Ben je snel afgeleid of heb je veel stress? Leef je op de automatische piloot of ben je steeds maar bezig met wat je hierna moet doen? Wil je meer in het moment zijn en bewuster leren omgaan met je gevoelens en gedachten? Kies dan voor de LOI-cursus Mindfulness en zet de eerste stap richting een gelukkig en ontspannen leven. Mindfulness is een techniek uit het Boeddhisme om bewuster en positiever in het leven te staan. Daarnaast kan het gebruikt worden om (werk)stress en lichamelijke klachten te verminderen. De cursus Mindfulness gaat onder andere in op meditatie, yoga, ademhalings- en bewustzijnoefeningen, acceptatie en zelfanalyse. Je leert niet alleen de theorie, maar gaat ook zelf aan de slag. Zo oefen je o.a. aan de hand van online hoorcolleges. Na afloop van deze mindfulness-cursus sta je bewuster en met meer aandacht in het leven.
Details
- Aanbieder
- LOI
- Vorm
- online
- Duur
- 6 maanden
- Voertaal
- Nederlands
- Locatie
- Online studeren. Je leert flexibel waar en wanneer het jou uitkomt, met online begeleiding. Bij Online+ volg je afwisselend bijeenkomsten online en op locatie. Je kiest zelf wanneer je deelneemt en plant de bijeenkomsten flexibel in.
De aanbieder
Wil je dit aanbieden aan jouw medewerkers?
Maak dan in een handomdraai een account voor jouw organisatie en geef vandaag nog jouw werknemers toegang tot onze catalogus met meer dan 4.000 andere trainingen, workshops en meer.
Wil je dit zelf bestellen?
Is jouw werkgever al klant bij lekkerbezig?
Is jouw werkgever nog geen klant?