Slaap lekker – videogesprekken en online coaching
Krijg jij wel voldoende slaap in kwaliteit en kwantiteit? Oftewel: kom je aan de 8 uur en slaap je goed genoeg? Als je slecht slaapt, kun je je moeilijker concentreren en maak je meer fouten. Ook kan je vergeetachtig en prikkelbaar worden. Slaperigheid zorgt voor verminderde alertheid. Dat kan gevaarlijk zijn, bijvoorbeeld in je werk of als je autorijdt. Samen krijg je inzicht in je eigen slaappatroon. Op basis van jouw slaapdagboek, ontvang je een persoonlijk advies, do’s & dont’s en veel tips van je lifestylecoach. Gedurende dit 9-weekse programma werk je samen met je coach toe naar een verbeterde nachtrust.
Terug
Slaap lekker – videogesprekken en online coaching
Aanmelden
- Prijs
- € 404,00
- Jouw budget
- € 250,-
- Resterend budget
- € 54,20
Krijg jij wel voldoende slaap in kwaliteit en kwantiteit? Oftewel: kom je aan de 8 uur en slaap je goed genoeg? Als je slecht slaapt, kun je je moeilijker concentreren en maak je meer fouten. Ook kan je vergeetachtig en prikkelbaar worden. Slaperigheid zorgt voor verminderde alertheid. Dat kan gevaarlijk zijn, bijvoorbeeld in je werk of als je autorijdt. Samen krijg je inzicht in je eigen slaappatroon. Op basis van jouw slaapdagboek, ontvang je een persoonlijk advies, do’s & dont’s en veel tips van je lifestylecoach. Gedurende dit 9-weekse programma werk je samen met je coach toe naar een verbeterde nachtrust.
Details
- Aanbieder
- My Daily Lifestyle
- Type
- coaching
- Duur
- 9 weken
De aanbieder
Wil je dit aanbieden aan jouw medewerkers?
Maak dan in een handomdraai een account voor jouw organisatie en geef vandaag nog jouw werknemers toegang tot onze catalogus met meer dan 4.000 andere trainingen, workshops en meer.
Wil je dit zelf bestellen?
Is jouw werkgever al klant bij lekkerbezig?
Is jouw werkgever nog geen klant?