Terug

Versterk jouw vitaliteit: blijf energiek en veerkrachtig in je werk en privé

Wil jij meer energie, een betere balans en meer grip op je werkdag? Met de online trainingen van New Heroes Academy ontdek je hoe je energiek en veerkrachtig blijft, in je werk én privé. WAAROM DIT AANBOD? Je leert situaties die energie kosten uit te schakelen en gaat aan de slag met jouw energiebronnen. Zo word je weerbaarder en veerkrachtiger en vergroot je je stressbestendigheid. Elke training is praktijkgericht, met afwisselende leervormen en opdrachten die zorgen voor directe toepasbaarheid. WAT LEER JE? • Bewust ademhalen en ontspanningstechnieken • Stress herkennen en bespreekbaar maken • Praktische tools om stress de baas te blijven • Mindfulness en meditatie voor innerlijke rust • Slim omgaan met schermmoeheid • Mentale innovatie toepassen • Gezonde leefstijl en energiebalans VOOR WIE? • Iedereen die meer energie en balans wil in werk en privé • Professionals die stressbestendiger en veerkrachtiger willen worden PRAKTISCH • Online trainingen, waar en wanneer het jou uitkomt • Concrete handvatten voor direct resultaat in je werk en privé • Compleet pakket voor een vitaler en energieker leven