VitalityProfile, het persoonlijke vitaliteitsprofiel met Fitbit analyse

Wij maken in VitalityProfile een persoonlijk vitaliteitsprofiel. Dit doen we met een combinatie van data uit Fitbit activity trackers (om patronen en routines in slaap, beweging en hartslag te analyseren). En kwalitatieve vragenlijsten over vitaliteit. Vervolgens gaan wij in 1 persoonlijk online coachgesprek aan de slag om jou inzicht en bewustwording te vergroten, tips en trucs te geven, concrete doelstellingen te realiseren en duurzame veranderingen te realiseren. VitalityProfile bestaat uit de volgende onderdelen: - Fitbit Inspire 3 die je gedurende het hele programma draagt en daarna mag houden. - Een vragenlijst over je fysieke gezondheid (Body), mentale gezondheid (Brain), leef- en werkomgeving (Biotope) en gezond gedrag (Behavior). - Een Persoonlijk VitalityProfile rapport op basis van de vragenlijsten en een uitgebreide Fitbit data-analyse. -Een coachgesprek met tips en trucs en tips voor realistische doelstellingen.