Terug

Yoga - fit en lenig in één maand

Je hebt er waarschijnlijk al vaak over gehoord: yoga. Het is een van de populairste sporten ter wereld. Daarnaast is het een manier van ontspannen, rekken, strekken én inspannen. Door de diversiteit aan de verschillende soorten yoga, zit er altijd wel iets voor jou bij. Van oog op ontspanning, tot een zeer intensieve training. Tijdens deze introductietraining maak je kennis met de verschillende stromingen en bouw je een dagelijks ritme op in het doen van bekende yogaoefeningen. Geen zorgen, het is dus echt een actieve én informatie basis.