Hardloopclinic met Gregory Sedoc
Bouw aan jullie veerkracht, met oud-olympisch atleet en hardloopexpert Gregory Sedoc.
Wil jij dit met je team doen?
- Wij regelen het contact
- Binnen 2 werkdagen een offerte
- Vanaf € 2.000
Over deze clinic
Samen hardlopen met een drievoudig olympiër. In deze clinic neemt Gregory Sedoc jullie team mee naar buiten. Hij werd Europees kampioen op de 60 meter horden, is daar nog altijd Nederlands recordhouder en heeft zich de laatste jaren gespecialiseerd in hardloopclinics voor allerlei groepen. Of je nu nooit loopt of al jaren, Gregory krijgt iedereen in beweging. Onderweg deelt hij hoe topsporters denken over presteren, falen en groeien. Eerlijk, ook over de moeilijke kant: na een blessure op de Spelen van Londen raakte hij in een depressie, en vond hij stap voor stap zijn energie en richting terug. Zo laat hij zien dat veerkracht begint bij durven stilstaan, en dat herstel net zo belangrijk is als hard werken. Gregory werkte jaren bij Defensie en de Politie en is nu analist bij de NOS. Die mix van olympische ervaring en discipline geeft elke clinic extra power. Jullie medewerkers gaan naar huis met meer energie, concrete handvatten om met druk en verandering om te gaan en zin om in beweging te blijven.
Wat het deelnemers oplevert
Omgaan met druk
Deelnemers ontdekken hoe topsporters omgaan met druk, tegenslagen en vermoeidheid, en wat die lessen betekenen voor hun eigen werk.
Focus
Concrete focustechnieken om scherp te blijven.
Herstel en energie
Bewuster omgaan met herstel en persoonlijke energie.
Het programma
- MindsetGregory deelt hoe topsporters denken over presteren, falen en groeien, en wat jij daar morgen mee kunt.
- Omgaan met drukPraktische technieken om scherp en gefocust te blijven, ook als de werkdruk toeneemt of resultaten tegenvallen.
- Energie en vitaliteit in de praktijkHoe je bewust omgaat met herstel en persoonlijke energie, zodat je duurzaam op je best kunt presteren.
Over Gregory
Gregory Sedoc is voormalig Europees kampioen, drievoudig olympiër, NOS-analist en inspirerend spreker. Vanuit zijn indrukwekkende sportcarrière én zijn ervaring bij Defensie, de Politie en SportInnovator deelt hij lessen die direct toepasbaar zijn op de werkvloer.
Prijzen
De prijs is afhankelijk van programma, duur en locatie en start vanaf € 2.000 per sessie. Na je aanvraag ontvang je binnen 2 werkdagen een vrijblijvende offerte op maat.
Geschikt voor
- Teamdagen, als energieke kick-off of afsluiter
- Leiderschapsprogramma's, voor mentale weerbaarheid en persoonlijk leiderschap
- Vitaliteitsinitiatieven
- Inspiratiesessies voor grotere groepen
