Lezing van Ranomi Kromowidjojo
Presteren onder druk, mentale veerkracht en lessen uit de topsport.
Wil jij dit met je team doen?
- Wij regelen het contact
- Op maat voor jullie bijeenkomst
- In het Nederlands of Engels
Over deze lezing
Ranomi Kromowidjojo is een van de meest succesvolle Nederlandse sporters ooit. Drie keer olympisch goud, meerdere wereldtitels en de eerste vrouw ooit onder de 23 seconden op de 50 meter vrije slag. Ze weet dus precies wat presteren onder druk betekent. Toch gaat haar lezing over meer dan medailles. Ranomi vertelt hoe discipline en focus haar naar de top brachten, en waarom diezelfde aanpak je later juist kan beperken. Want op een gegeven moment is harder werken niet meer het antwoord. Dan vraagt groei om iets anders: bewust kiezen, je grenzen aangeven, durven nee zeggen en weten waar je energie van krijgt. Ze spreekt met warmte, humor en diepgang, en deelt eerlijk hoe ze van verlegen meisje uitgroeide tot een topsporter die voor zichzelf opkomt. Herkenbaar voor iedereen die wil presteren zonder zichzelf voorbij te lopen. Jullie medewerkers gaan naar huis met praktische inzichten over mindset, veerkracht en de balans tussen ambitie en welzijn.
Wat deelnemers leren
Presteren onder druk
Hoe je kunt presteren onder druk en omgaat met hoge verwachtingen.
Veerkracht, discipline en focus
Hoe je mentale veerkracht, discipline en focus behoudt in uitdagende omstandigheden.
Ruimte voor ontwikkeling
Waarom harder werken niet altijd de oplossing is en hoe je ruimte creëert voor bewustzijn en ontwikkeling.
Grenzen stellen
Hoe je leert om grenzen te stellen, nee te zeggen en te sturen op waar je energie van krijgt.
Het programma
- KennismakingWe bespreken samen jullie doelen, de doelgroep en de invalshoek die het beste past.
- Voorbespreking met RanomiRanomi stemt de inhoud met jullie af, zodat de lezing precies aansluit op jullie publiek.
- De lezingRanomi deelt haar lessen over presteren onder druk, mindset en balans, met voorbeelden die iedereen herkent.
Over Ranomi
Ranomi Kromowidjojo is drievoudig olympisch kampioen zwemmen, meervoudig wereldkampioen en wereldrecordhouder. Na haar indrukwekkende topsportcarrière zet ze haar ervaring in als inspirerend spreker over mindset, discipline en mentale veerkracht. Daarnaast was ze finalist in Wie is de Mol? 2023 en zet ze zich in als mentor en inspirator.
Geschikt voor
- Congressen en kick-offs
- Teamdagen
- Leiderschapsprogramma's
- Bijeenkomsten voor studenten of professionals
